Vitamine C avec bioflavonoïdes
La vitamine C avec bioflavonoïdes jumelle la vitamine C de tous les jours à un groupe de composés végétaux appelés bioflavonoïdes — le plus souvent des bioflavonoïdes d'agrumes comme l'hespéridine et la rutine. Ces composés se trouvent naturellement juste à côté de la vitamine C dans le fruit entier, surtout dans l'écorce colorée et la peau blanche des agrumes. Les combiner dans un supplément vise à refléter la façon dont les deux apparaissent ensemble dans la nature, ce qui explique pourquoi ce jumelage plaît aux gens qui aiment une approche aliment complet.
En savoir plus
C'est vraiment là le cœur de son attrait : c'est l'option de vitamine C « de style aliment complet ». Plutôt que de la vitamine C seule, vous obtenez de la vitamine C en compagnie des composés végétaux qui l'accompagnent naturellement, comme vous les rencontreriez en mangeant l'orange entière. Pour bien des gens, cela ressemble à une façon plus complète et plus proche du fruit de compléter une vitamine familière.
Sur le plan nutritif, la vitamine C est une source d'antioxydants qui aide à protéger contre le stress oxydatif, et elle aide à maintenir la fonction immunitaire. Ce sont les mêmes rôles appréciés que l'on connaît de la vitamine C sous tous les formats — les bioflavonoïdes ne sont que des compagnons ajoutés que bien des gens aiment retrouver sur l'étiquette aux côtés de la vitamine C elle-même.
Vous trouverez ce jumelage sous plusieurs formats chez Greenbrook : des comprimés faciles à avaler, des capsules et des poudres à mélanger. Les comprimés et les capsules sont les plus courants et simplifient l'usage quotidien, tandis que les poudres vous permettent de mélanger une portion dans l'eau ou une boisson frappée. Comme les bioflavonoïdes ajoutés proviennent des agrumes, certains produits ont une légère note naturelle d'agrumes, bien que la plupart soient presque neutres au goût.
Un dernier détail d'étiquette à connaître : bien des formules incluent aussi le cynorrhodon, le fruit de l'églantier et un autre compagnon traditionnel de la vitamine C, alors ne soyez pas surpris de le voir listé. Au moment de choisir, prenez le format qui convient à votre routine, cherchez des bioflavonoïdes nommés comme l'hespéridine ou la rutine si vous voulez le mélange plus complet, et rangez au sec et bien fermé. Comme pour tout supplément, parlez-en à votre praticien de la santé avant de l'ajouter à votre routine.
Foire aux questions
Que sont les bioflavonoïdes?
Les bioflavonoïdes sont un groupe de composés végétaux — souvent issus des agrumes, comme l'hespéridine et la rutine — qui se trouvent naturellement aux côtés de la vitamine C dans le fruit entier. Les jumeler à la vitamine C vise à refléter la façon dont les deux apparaissent ensemble dans la nature.
Pourquoi choisir la vitamine C avec bioflavonoïdes plutôt que la vitamine C ordinaire?
Bien des gens l'aiment comme option de style aliment complet, puisqu'elle offre la vitamine C avec les composés végétaux qui l'accompagnent naturellement. Tout est question de préférence — certains aiment simplement une étiquette plus proche du fruit.
Que sont l'hespéridine et la rutine?
Ce sont deux bioflavonoïdes d'agrumes précis que vous verrez souvent nommés sur l'étiquette. Ce sont les composés végétaux compagnons inclus aux côtés de la vitamine C dans bon nombre de ces formules.
Pourquoi y a-t-il du cynorrhodon dans ma vitamine C?
Le cynorrhodon, le fruit de l'églantier, est un compagnon traditionnel de la vitamine C et figure dans bien des formules. Le voir sur l'étiquette est tout à fait normal et fait partie de l'approche de style aliment complet.
Que fait la vitamine C?
La vitamine C est une source d'antioxydants qui aide à protéger contre le stress oxydatif, et elle aide à maintenir la fonction immunitaire. Ces rôles sont les mêmes sous tous les formats; les bioflavonoïdes sont des compagnons ajoutés sur l'étiquette.
Voir aussi : Vitamine C · Quercétine · Vitamine C liposomale · Soutien immunitaire
