MSM
Le MSM — méthylsulfonylméthane, pour le nom complet — est un incontournable du rayon des articulations. C’est une forme organique de soufre, un minéral que le corps utilise dans le cartilage et les tissus conjonctifs, et il se présente ici sous deux visages : seul, en capsules et en poudres pures, ou en second rôle dans les formules articulaires classiques avec glucosamine et chondroïtine, chez NOW, Natural Factors et Naka Platinum.
En savoir plus
Le MSM seul s’offre dans le format qui vous convient. Les capsules de 1000 mg de Natural Factors existent en bouteilles de 90 et de 180 pour les adeptes de la routine toute simple, tandis que la poudre pure de 227 g de NOW et la poudre de 1800 mg de Naka Platinum se mélangent à l’eau ou au jus — la poudre plaît à ceux qui préfèrent mesurer la portion de l’étiquette à la cuillère plutôt que de compter des capsules, ou qui n’aiment simplement pas avaler des comprimés. Sa saveur légèrement amère fait du jus le mélange le plus populaire.
C’est dans les formules combinées que le MSM voyage le plus souvent. Glucosamine & MSM Plus Chondroitin Sulfate de NOW réunit le trio classique dans une bouteille de 180 capsules, MSM Joint Formula de Natural Factors fait de même, et la version végétarienne Glucosamine & MSM de NOW offre une variante à connaître — la glucosamine provient habituellement de crustacés, alors une version à étiquetage végétarien (selon le fabricant) se démarque. Comparez les quantités par capsule et vérifiez le mode d’emploi du NPN avant de commencer.